Memorándum

昨日は夕方に家を出て石川町に行く。音楽聴きながらひたすら歩いたらちょっと気分が晴れる。ピラティス受ける。毎度学びが多い。帰りにドトールに寄ってボーッとする。遊びに行こうかと思ったけどまっすぐ帰る。シャワー浴びてご飯を食べ「罪人たち」を観る。u-nextの履歴すぐ消えるのなんとかしてほしい。結局最初から見てあまり進まないところで時間になってしまい寝る。アメリカのブラックミュージック（と今は言ってはいけないかもしれないが）の過去から現在への繋がりが表されているシーンが良かった。レイシズムの本読んでるのでそこともリンクする。 __ ▶

昨日は朝からボーッとしつつ掃除をして「アメリカ史とレイシズム」を読み始める。午後に家を出て伊勢佐木モールをうろつく。KALDIでコーヒー買う。本屋行って「ラテン音楽入門」を買う。ストレッチポール見にドンキにも行ったけど良いのがなくて何も買わずに出る。帰ってコーヒーを淹れつつ本を読む。DELEのLectura問題を2つ解く。19時ごろ家を出てヘッドマッサージに行く。だいぶ癒されるが凝りすぎててほぐされきらずに終わる。次は脇あたりも含めてやるのが良いと言われる。帰ってご飯を食べ、ボーッとしつつシャワー浴びて寝る。今日は8時頃起きて整わない生活に頭を抱えAIに目標と計画について相談する。AI活用うまくやれば役に立ちそう。うまくプロジェクト化して定期的に相談できるようにしたい。そのあとご飯を食べて録音を整理する。NotebookLMを使ってみる。ずっとうっすら眠い。 __ ▶

疲れた1週間を過ごしdescansoに骨を折る。descansarって単語の疲れを取る感がよい。仕事終わってご飯食べたり用事に出かけたりしてそれが終わったら寝落ちする日々を過ごしていた。やたら眠いときが定期的にくる。水曜は仕事で疲れてたのにキャンセル期限切れてしまい何とかレッスン行きそれなりに踊る。木曜はボイトレ。いまだに地声の出し方がよく分かってない。金曜は仕事してあとは疲れて寝る。 __ ▶

一昨日、日曜日は朝から関内まで歩いてマッサージに行き、無印に寄ってヘッドボード受け取って帰る。思ったより大きい。帰って休憩してちょっとだけ作業してビッグエコー。久しぶりすぎて撃沈する。外が暖かい。花粉症始まりそうで嫌な予感。石川町に移動して、Uniで時間潰す。テーブルにインターの高校生?が陣取っててうるさい。ほうじ茶ラテを飲む。イーロンマスクの本下巻を読み終わる。ピラティス行く。相変わらずムズいが学びが多い。まっすぐ帰りあまり何もできずゴロゴロする。予定はこなしているがずっと疲れている。昨日はそのムードのまま仕事。朝の習慣が崩れかけていて良くない。なんとなく仕事をする。とはいえ資料の仕上げとアクセシビリティの調査に取りかかれる。昼はスーパー行く。夕方くらいからエンジンかかってきて結局20時くらいまで仕事する。私生活が浸食されて本当よくない。夜は音楽調べたり壁紙を探したりして、23時過ぎてしまいシャワーを浴び、寝る前にちょっとだけ音楽作業やって寝る。何事についてもやらないよりはちょっとずつやる方が良いと信じたい。 __ ▶

金曜は疲れ切って仕事後何もできず、昨日もそれを引きずる。パンケーキ作るもプロテイン入れ忘れる。Egbert Gismontiのチケットを10時を待ち構えて取る。ボーッとしたまま昼になり、ご飯食べてレッスン行く。先週と同じ振りだったので疲れていたけどなんとかできる。木曜にguで買ったカーゴを初めて履く。ちょっと太すぎかも。動画撮るスペースがなくてrさんにもらう。別の人から発表会に勧誘される。ちょっと心が揺れる。出ないけど。お金と時間の優先順位の問題。そして集団行動が苦手すぎて。スーパーに寄ってご飯を食べ、『バグダットカフェ』を見始めるもあまり気分に合わず『罪人たち』を見始める。音楽好きには楽しい。ミシシッピーの表現がRayと似ている。光の問題なのかもしれない。途中で先月末に注文したサイドテーブルがようやく届く。ベッド脇に置く。上には小さめの植物を置きたい。映画は半分くらいで離脱。Ezra Collectiveのインタビューを読んでアルバム聴く。デスクで大きめの音で音楽聴いてるだけで楽しいしもっとやった方がいいよなと思う。Greenroom Festivalに行くことを考えている。自作アプリを作り始める。AIには構成だけ出してもらって自分で書く。自分で書かなきゃ結局身につかないがそれも贅沢品になっている気がする。23時くらいになってシャワーを浴びて今日こそはしっかり寝る。 __ ▶

昨日は仕事をし、久しぶりにミーティング少なめでちゃんと作業し、早々と切り上げて横浜に出てチョコを買う。Blue Cacaoで買おうかと思ってたけど、popupでやってたベネズエラ産のチョコをすごいプロモートされて良さげだったのでそっちで買う。ルミネのGU行く。カーゴパンツを買う。Sでちょうどよかった。黒とカーキで迷ったけど無難に黒にする。カーキはもうちょっとちゃんとしたやつ欲しい（できればHYKE…）チョコをすぐ決めてしまったので時間が余る。Dean & Delucaを覗いたけど何も買わず、地下の本屋で時間を潰してからレッスン行く。後ハッピーマニアの最終巻出てたことを知る。レッスンは運動量あってよき。こういうひたすらステップのバリエーション踏むみたいなのが一番楽しい。後半体力がなくなってくる。大きく動くのが苦手。帰ってご飯を食べ、疲れてボーッとしてしまい、最終的に片付けしてシャワー浴びて寝る。動いた日は早めに寝るようにしたい。 __ ▶

昨日は祝日。朝は雨降ってたせいかあまり調子良くなくボーっとしてしまう。ストレッチと語学はやって、仕事の評価シート書こうとするも書くことがなさすぎて困る。自己紹介もつくる。昼過ぎに初めて行く時間帯のレッスン。アイソレ的なやつで全然できなかったがメンタルは回復する。いつもの台湾料理屋でルーロー飯食べて帰る。夜に映画行こうとしてたけど時間間違えてたことに気づき諦める。U-NEXTで観よう。帰って買ってきたコーヒーを淹れ、読書、Ableton、DELEの勉強を交互にやって充実した時間を過ごす。別にまとまった時間集中できなくてもちょっとずつ進めれば良いんだなと気づく。新鮮さを保ちやすいし。シャワー浴びて寝る。 __ ▶